Das Training

Das Besondere am Workout auf dem Minitrampolin bellicon® ist, dass man mit dem Eigengewicht fast ununterbrochen schwingt. Die weiche instabile Unterlage ermöglicht einen Workout, welches alle wichtigen Aspekte beinhaltet und 638 Muskeln im Körper beansprucht ohne Muskelkater am nächsten Tag. «Alles was ich tue, mache ich mit Leidenschaft!» Dies gilt auch für das Training mit dem Minitrampolin. Ich möchte meine Leidenschaft vermitteln und anhand des Trainings das Wohlbefinden meiner Mitmenschen fördern. Während des Schwingens im Training setzt der Körper Glückshormone frei, was automatisch zu einem besseren Wohlbefinden führt. Bereits mit ein paar Minuten leichtem Schwingen pro Tag bis hin zu an¬spruchsvollen Kraft- und Koordinationsübungen, kann man unabhängig vom Fitnessgrad und Alter einer Person ein passendes Trainingsprogramm zusammenstellen.